Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		254g	282kcal	55g	0g	6.6g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		32g	149kcal	3.8g	2.3g	14g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		64g	102kcal	1.7g	1.7g	9.5g	0g
Vesi		127g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		32g	29kcal	1g	1.1g	2.2g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		62g	17kcal	0.4g	3.7g	0.1g	1.5g
Sipuli (kuorittu)		32g	8.6kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		2.5g	2.8kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		14g	5.7kcal	0.3g	1.3g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		6.4g	46kcal	0g	0g	5.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1283kcal	125.6g	24g	75.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	625g	642kcal	62.8g	12g	37.6g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	321kcal	31.4g	6g	18.8g	1.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu