Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		273g	281kcal	62.9g	3.3g	4.1g	0g
Oliiviöljy		15g	137kcal	0g	0g	15.4g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		52g	168kcal	7.2g	31.2g	1.6g	5.4g
Paprika, punainen		61g	16kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.2g
Tomaatti, tuore		73g	15kcal	0.4g	2.8g	0.2g	1g
Sipuli (kuorittu)		54g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		72g	237kcal	1.4g	2.2g	25.1g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		25g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1755kcal	146.4g	94.6g	93.4g	17g
	Valittu annoskoko	625g	877kcal	73.2g	47.3g	46.7g	8.5g
	Annoskoko puolitettuna	313g	439kcal	36.6g	23.7g	23.4g	4.3g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.7g	7.6g	7.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu