Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 89g | 106kcal | 2.7g | 3.6g | 8.8g | 0g | |
| Korppujauho | 22g | 81kcal | 2.3g | 16.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 119kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 354g | 489kcal | 66.3g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1803kcal | 158.6g | 50.6g | 105.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 901kcal | 79.3g | 25.3g | 52.8g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 451kcal | 39.7g | 12.7g | 26.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu