Kaalikeitto
Suikaloi kasvikset, sekoita ainekset kattilaan ja anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 242g | 58kcal | 2.9g | 8.2g | 0.5g | 5.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 48g | 5.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Mutti paseerattu tomaatti (valkosipuli) (Mutti), annos 90g | 44g | 13kcal | 0.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 242g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 179kcal | 9.4g | 26.4g | 1.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 90kcal | 4.7g | 13.2g | 0.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 45kcal | 2.4g | 6.6g | 0.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu