Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 422g | 86kcal | 2.5g | 16g | 1.3g | 5.9g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 169g | 68kcal | 8.4g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 21g | 187kcal | 0g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 783kcal | 21.8g | 74g | 44.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 391kcal | 10.9g | 37g | 22.4g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 196kcal | 5.5g | 18.5g | 11.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.7g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu