Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 463g | 162kcal | 21.4g | 9g | 1.4g | 11.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 79g | 100kcal | 8.7g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 83g | 131kcal | 15.8g | 0.8g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 785kcal | 91.8g | 20g | 31.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 392kcal | 45.9g | 10g | 15.7g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 196kcal | 23g | 5g | 7.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu