Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.1g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.5g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 81g | 98kcal | 17.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 135g | 54kcal | 1.3g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 323g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 5.9g | 19kcal | 0.5g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 24g | 86kcal | 3.3g | 17g | 0.4g | 2.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 34g | 94kcal | 6.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 832kcal | 58.2g | 58.6g | 32.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 416kcal | 29.1g | 29.3g | 16.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 208kcal | 14.6g | 14.7g | 8.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu