Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Lanttu | 147g | 42kcal | 1.5g | 6.8g | 0.4g | 2.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 221g | 62kcal | 1.3g | 13.1g | 0.4g | 5.5g | |
| Selleri, annos 50g | 110g | 15kcal | 1.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 110g | 70kcal | 0.6g | 13g | 0.4g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 399kcal | 10g | 76g | 2.6g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 200kcal | 5g | 38g | 1.3g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 100kcal | 2.5g | 19g | 0.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu