Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 560g | 325kcal | 22.4g | 26.9g | 14g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 9g | 31kcal | 7.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 712kcal | 60.2g | 53.8g | 28g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 356kcal | 30.1g | 26.9g | 14g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 178kcal | 15.1g | 13.5g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu