Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 101g | 224kcal | 17.7g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Voi | 5.1g | 37kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 171g | 36kcal | 2.1g | 5.8g | 0.3g | 3.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 114g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 228g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 671kcal | 43g | 20.4g | 45.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 336kcal | 21.5g | 10.2g | 22.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 168kcal | 10.8g | 5.1g | 11.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu