Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk120g60kcal0.6g1.2g7.2g0g
Vesi2.8g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 4g3kcal0.5g0g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 40g57kcal5g0.1g4.1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g24g91kcal0.4g22.4g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g4g13kcal0g3.6g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g8g68kcal0g0g8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g319g1069kcal25.5g242.5g4.8g35.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g80g479kcal16.8g5.3g43.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g12g50kcal2.3g3.1g1g4.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g12g37kcal1.3g7.2g0.8g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3854kcal104.8g570.8g138.2g86.8g
Valittu annoskoko625g1927kcal52.4g285.4g69.1g43.4g
Annoskoko puolitettuna313g964kcal26.2g142.7g34.6g21.7g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.6g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638