Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		48g	86kcal	0g	22.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		174g	61kcal	1.7g	11.3g	0.9g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		143g	230kcal	43.1g	0g	6.3g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		34g	67kcal	1.5g	6g	3.3g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		87g	104kcal	2.5g	4.7g	8.7g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		6.7g	43kcal	0.9g	0.2g	4.2g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		134g	244kcal	16.1g	37.5g	2.7g	4.3g
	Annoskoko tuplana	1250g	1667kcal	131.6g	164g	52.2g	8.6g
	Valittu annoskoko	625g	834kcal	65.8g	82g	26.1g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	417kcal	32.9g	41g	13.1g	2.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu