Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 103g | 83kcal | 19.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 65g | 181kcal | 12.3g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 194g | 310kcal | 3.1g | 23.2g | 0.4g | 3.9g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 5.2g | 13kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 258g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1173kcal | 71.2g | 48.8g | 31g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 587kcal | 35.6g | 24.4g | 15.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 293kcal | 17.8g | 12.2g | 7.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu