Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 272g | 248kcal | 53.6g | 1.4g | 2.7g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 277g | 97kcal | 5g | 17.8g | 0.6g | 8.9g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 9g | 6kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.6g | |
| Herkkusieni | 60g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 828kcal | 119.8g | 42.4g | 19g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 414kcal | 59.9g | 21.2g | 9.5g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 207kcal | 30g | 10.6g | 4.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu