Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		442g	375kcal	13.7g	20.3g	26.5g	0g
Kurkku		110g	12kcal	0.6g	1.5g	0.1g	0.8g
Valkosipulijauhe, annos 3g		6.6g	23kcal	0.7g	5g	0.2g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		33g	8.3kcal	0.1g	2.8g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		18g	57kcal	0.2g	13.8g	0g	0g
Mustapippuri		4.4g	12kcal	0.5g	1.7g	0.1g	1.2g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	975kcal	31.6g	90.2g	53.8g	4.2g
	Valittu annoskoko	625g	488kcal	15.8g	45.1g	26.9g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	244kcal	7.9g	22.6g	13.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu