FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 188g | 111kcal | 3.2g | 22.7g | 0.1g | 1.9g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 188g | 257kcal | 4.5g | 56.7g | 0.6g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 188g | 229kcal | 47.1g | 8.1g | 0.9g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 62g | 355kcal | 12.3g | 11.5g | 28.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1903kcal | 134.2g | 198g | 60.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 952kcal | 67.1g | 99g | 30.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 476kcal | 33.6g | 49.5g | 15.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu