JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 542g | 1232kcal | 102.9g | 0g | 92.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5.4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2547kcal | 210g | 13.2g | 185.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1273kcal | 105g | 6.6g | 92.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 637kcal | 52.5g | 3.3g | 46.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu