Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 96g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.9g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 160g | 112kcal | 24.1g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 160g | 96kcal | 1.6g | 7.2g | 6.4g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 56kcal | 1.9g | 11.4g | 0.3g | 0.5g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 2.4g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Mustikka | 160g | 53kcal | 0.8g | 10.3g | 0.6g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1147kcal | 78g | 122.6g | 36.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 574kcal | 39g | 61.3g | 18.4g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 287kcal | 19.5g | 30.7g | 9.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 2.9g | 0.9g |