Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 174g | 299kcal | 34.7g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 217g | 99kcal | 6.5g | 10.4g | 3.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 87g | 110kcal | 9.6g | 0.3g | 7.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 6.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 119g | 430kcal | 16.1g | 78.5g | 3.6g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1886kcal | 134.4g | 180.4g | 64.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 943kcal | 67.2g | 90.2g | 32.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 472kcal | 33.6g | 45.1g | 16.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu