Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 296g | 175kcal | 29g | 8.9g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 204kcal | 0g | 50.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 77g | 269kcal | 9.2g | 54.5g | 1.6g | 2.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 195g | 278kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1900kcal | 125.2g | 240.2g | 45.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 950kcal | 62.6g | 120.1g | 22.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 475kcal | 31.3g | 60.1g | 11.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu