Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		488g	732kcal	99g	0g	39g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		9g	31kcal	0g	7.5g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		61g	37kcal	0.5g	3.2g	2.4g	0.2g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		67g	114kcal	10.1g	0g	8g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1826kcal	219.2g	21.4g	98.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	625g	913kcal	109.6g	10.7g	49.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	457kcal	54.8g	5.4g	24.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu