Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		46g	328kcal	0.5g	0.5g	36.4g	0g
Sokeri		97g	393kcal	0g	96.7g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		61g	73kcal	1.8g	2.7g	6.1g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		30g	7.3kcal	1g	0.8g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		62g	78kcal	6.8g	0.2g	5.6g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		128g	446kcal	15.3g	90.5g	2.7g	3.8g
Leivinjauhe		3g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		121g	43kcal	0.2g	8.6g	0.1g	2.4g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.6g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		76g	46kcal	7.6g	3g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	4.9kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2853kcal	66.8g	411.6g	102.2g	12.4g
	Valittu annoskoko	625g	1426kcal	33.4g	205.8g	51.1g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	713kcal	16.7g	102.9g	25.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu