Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 44g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 210g | 349kcal | 39.9g | 0g | 21g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 117g | 41kcal | 1.2g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 81g | 292kcal | 9.7g | 59.1g | 1.2g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 126g | 107kcal | 5.8g | 18.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1814kcal | 115g | 179.6g | 69.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 907kcal | 57.5g | 89.8g | 34.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 454kcal | 28.8g | 44.9g | 17.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu