Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 270g | 385kcal | 33.7g | 0.8g | 27.6g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 123g | 65kcal | 5.5g | 2.2g | 3.6g | 1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 20g | 12kcal | 2g | 1g | 0.1g | 14.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 172g | 1029kcal | 41.2g | 11.3g | 92.6g | 0g | |
| Vehnälese | 10g | 22kcal | 1.3g | 1.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 20g | 56kcal | 5.9g | 0.4g | 3.3g | 6g | |
| Leivinjauhe | 12g | 22kcal | 0.6g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3181kcal | 180.4g | 43.6g | 255.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1591kcal | 90.2g | 21.8g | 127.6g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 795kcal | 45.1g | 10.9g | 63.8g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu