Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 101g | 324kcal | 11.1g | 64.9g | 2g | 11.7g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 507g | 223kcal | 0g | 55.7g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 17g | 10kcal | 1.7g | 0.8g | 0.1g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1115kcal | 25.6g | 242.8g | 4.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 557kcal | 12.8g | 121.4g | 2.1g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 279kcal | 6.4g | 60.7g | 1.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu