Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 244g | 70kcal | 2.4g | 11.2g | 0.7g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.9g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 49g | 81kcal | 1.5g | 2g | 7.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 31g | 85kcal | 5.8g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 533kcal | 22.4g | 33.4g | 31.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 266kcal | 11.2g | 16.7g | 15.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 133kcal | 5.6g | 8.4g | 7.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu