Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 538g | 176kcal | 3.3g | 29.9g | 1.1g | 13.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 83kcal | 0.1g | 0.1g | 9.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 76g | 257kcal | 1.5g | 2.3g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1031kcal | 9.8g | 64.6g | 73.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 515kcal | 4.9g | 32.3g | 36.6g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 258kcal | 2.5g | 16.2g | 18.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu