Joben porkkanasosekeitto
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 257g | 72kcal | 1.5g | 15.3g | 0.5g | 6.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 36g | 100kcal | 6.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 393kcal | 18.6g | 36.4g | 18.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 197kcal | 9.3g | 18.2g | 9.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 98kcal | 4.7g | 9.1g | 4.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 1.5g | 2.9g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu