Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 104g | 78kcal | 2g | 16.7g | 0.2g | 1g | |
| Purjosipuli | 106g | 24kcal | 1.9g | 2.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 132g | 15kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Pinaatti | 18g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Lehtikaali | 8.7g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 230g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 260kcal | 12.6g | 45g | 2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 130kcal | 6.3g | 22.5g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 65kcal | 3.2g | 11.3g | 0.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu