Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 323g | 113kcal | 14.9g | 6.3g | 1g | 8.1g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 40g | 65kcal | 0.8g | 1.5g | 6.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 51g | 141kcal | 9.6g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.2g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 5.7g | 50kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Vesi | 202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 746kcal | 51.2g | 16.6g | 47.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 373kcal | 25.6g | 8.3g | 23.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 186kcal | 12.8g | 4.2g | 12g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu