Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 249g | 344kcal | 46.7g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 249g | 279kcal | 54.8g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 50g | 30kcal | 0.2g | 7.5g | 0g | 0.7g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 14g | 20kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 3.6g | 20kcal | 0.2g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1425kcal | 205.8g | 34.2g | 52.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 712kcal | 102.9g | 17.1g | 26.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 356kcal | 51.5g | 8.6g | 13.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu