Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 446g | 268kcal | 44.6g | 19.2g | 1.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 179g | 590kcal | 3.6g | 5.4g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1715kcal | 96.4g | 49.2g | 127.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 857kcal | 48.2g | 24.6g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 429kcal | 24.1g | 12.3g | 31.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu