Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 194g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 13g | 10kcal | 1.7g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 1.9g | 7.8kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 52g | 166kcal | 5.8g | 32.1g | 1.6g | 0g | |
Grahamjauho | 54g | 178kcal | 5.7g | 33g | 1.2g | 5.4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 37g | 17kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.7g | |
Porkkana | 27g | 8.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 155g | 544kcal | 18.8g | 100.5g | 7.8g | 8.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 260kcal | 7.7g | 53g | 0.9g | 2.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2591kcal | 80g | 451.2g | 46.4g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1296kcal | 40g | 225.6g | 23.2g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 648kcal | 20g | 112.8g | 11.6g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |