Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 76g | 273kcal | 9.9g | 53.1g | 1.6g | 2.8g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 292g | 173kcal | 28.6g | 8.8g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2054kcal | 125.2g | 224.2g | 68.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1027kcal | 62.6g | 112.1g | 34.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 514kcal | 31.3g | 56.1g | 17.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu