Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 437g | 140kcal | 13.1g | 20.5g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 153g | 513kcal | 24.8g | 76.6g | 11.6g | 20.8g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 35g | 112kcal | 0g | 1g | 13.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1529kcal | 75.8g | 196.2g | 49.8g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 764kcal | 37.9g | 98.1g | 24.9g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 382kcal | 19g | 49.1g | 12.5g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |