Punajuurikeitto
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 7.9g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 95g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 206g | 58kcal | 1.2g | 12.2g | 0.4g | 5.1g | |
| Punajuuri | 317g | 122kcal | 3.2g | 21.8g | 0.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 552kcal | 11.2g | 77.2g | 18.2g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 276kcal | 5.6g | 38.6g | 9.1g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 138kcal | 2.8g | 19.3g | 4.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.9g | 6.2g | 1.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu