Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 4.3g | 14kcal | 0.2g | 0.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 158g | 95kcal | 2.4g | 20.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 90g | 32kcal | 2.2g | 6g | 0g | 2.7g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 108g | 108kcal | 20.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 504kcal | 51g | 55.4g | 7.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 252kcal | 25.5g | 27.7g | 3.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 126kcal | 12.8g | 13.9g | 1.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu