Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g34g136kcal1.4g0.7g13.6g0g
Hunaja 33g109kcal0.2g26.7g0g0g
Selleri, annos 50g83g12kcal0.8g2.5g0g0g
Palsternakka 165g105kcal0.8g19.5g0.7g7.4g
Porkkana 248g81kcal1.5g13.8g0.5g6.3g
Sipuli (kuorittu)62g17kcal0.8g3g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g919kcal11g132.4g29.8g29.6g
Valittu annoskoko625g459kcal5.5g66.2g14.9g14.8g
Annoskoko puolitettuna313g230kcal2.8g33.1g7.5g7.4g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360