Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 139g | 139kcal | 19.4g | 2.4g | 6g | 0g | |
| Herkkusieni | 69g | 11kcal | 1.5g | 0.2g | 0.2g | 1g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 10g | 40kcal | 0.1g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 61g | 36kcal | 0.6g | 9.1g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 346g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 451kcal | 43.2g | 42.6g | 13.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 225kcal | 21.6g | 21.3g | 6.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 113kcal | 10.8g | 10.7g | 3.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu