Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer220g1133kcal8.6g123.2g66g11.7g
Kanamuna kuoreton, annos 100g242g344kcal30.3g0.7g24.9g0g
Sokeri 53g214kcal0g52.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 44g151kcal4.5g30.8g0.5g1.5g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 66g234kcal0g0g26.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4152kcal86.8g415g235.6g26.4g
Valittu annoskoko625g2076kcal43.4g207.5g117.8g13.2g
Annoskoko puolitettuna313g1038kcal21.7g103.8g58.9g6.6g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.8g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399