Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 127g | 52kcal | 1.8g | 10.3g | 0.4g | 3.8g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 92g | 73kcal | 15.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 305g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 102g | 447kcal | 5.1g | 66.1g | 18.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1145kcal | 44.2g | 152.8g | 39.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 573kcal | 22.1g | 76.4g | 19.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 286kcal | 11.1g | 38.2g | 9.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu