Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 129g | 245kcal | 5.8g | 20.7g | 15.5g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 103g | 98kcal | 0.4g | 22g | 0.5g | 1.7g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 258g | 168kcal | 28.4g | 10.8g | 0.8g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 10g | 26kcal | 1.7g | 3.5g | 0.6g | 3.1g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 124g | 104kcal | 1.4g | 22.7g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1284kcal | 75.4g | 159.4g | 35.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 642kcal | 37.7g | 79.7g | 17.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 321kcal | 18.9g | 39.9g | 9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu