Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 109g | 93kcal | 1.1g | 3.8g | 7.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Paprika vihreä | 114g | 24kcal | 1.1g | 2.8g | 0.3g | 2.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 123g | 74kcal | 0.5g | 18.4g | 0.1g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 8.8g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 4.4g | 16kcal | 0g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 88g | 39kcal | 0.9g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 531kcal | 9.2g | 82.4g | 18g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 266kcal | 4.6g | 41.2g | 9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 133kcal | 2.3g | 20.6g | 4.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu