Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 16g35kcal0g0.4g4.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 122g419kcal12.4g85.4g1.5g4.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 4.9g18kcal0.9g0.5g1.1g1.5g
Tomusokeri 1dl=60g4.9g20kcal0g4.9g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 41g89kcal0g1g10.2g0g
Maissitärkkelys 5.7g20kcal0g4.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 49g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g163g986kcal15.6g67.4g72.8g13.8g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 24g53kcal0g0.6g6.1g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g163g374kcal0.7g19.5g32.6g0.8g
Rommi , annos 40g4.1g9kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g27g143kcal1.3g14g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4334kcal61.8g397.2g274g40.8g
Valittu annoskoko625g2167kcal30.9g198.6g137g20.4g
Annoskoko puolitettuna313g1084kcal15.5g99.3g68.5g10.2g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560