Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 361g | 76kcal | 4.3g | 12.3g | 0.7g | 7.6g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.3g | 18kcal | 0.6g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 7.2g | 5.9kcal | 0.7g | 0.8g | 0g | 0g | |
Siirappi | 20g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 29g | 101kcal | 2.3g | 21.9g | 0.5g | 1.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 58g | 185kcal | 15.4g | 0g | 13.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 912kcal | 47.6g | 105.6g | 32.6g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 456kcal | 23.8g | 52.8g | 16.3g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 228kcal | 11.9g | 26.4g | 8.2g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |