Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 111g | 67kcal | 1.1g | 5g | 4.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 178g | 256kcal | 28.5g | 4.4g | 13.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 22g | 8.9kcal | 1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 140g | 476kcal | 18.2g | 93.9g | 3.1g | 5.6g | |
| Kantarelli | 71g | 12kcal | 1.3g | 0.3g | 0.4g | 1.4g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 58g | 174kcal | 9.8g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2012kcal | 121g | 213.8g | 71.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1006kcal | 60.5g | 106.9g | 35.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 503kcal | 30.3g | 53.5g | 17.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu