Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 66g | 267kcal | 0g | 65.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 507g | 231kcal | 15.2g | 24.3g | 7.6g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 25g | 85kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 24g | 77kcal | 1.5g | 13.5g | 1.1g | 6.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1343kcal | 33.4g | 254.6g | 17.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 672kcal | 16.7g | 127.3g | 8.7g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 336kcal | 8.4g | 63.7g | 4.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu