Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 282g | 83kcal | 2.7g | 12.7g | 1.1g | 5.4g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 221g | 308kcal | 42g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 8.3g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 83g | 191kcal | 24.1g | 2.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1181kcal | 138.4g | 32.8g | 53.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 590kcal | 69.2g | 16.4g | 26.8g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 295kcal | 34.6g | 8.2g | 13.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu