Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 136g48kcal0.2g9.7g0.1g2.7g
Fariinisokeri27g111kcal0g27.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.3g29kcal0g7.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.8g6.6kcal0.1g1.4g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 59g202kcal6g41.3g0.7g2.1g
Leivinjauhe 4.5g8kcal0.2g1.7g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl27g157kcal5.7g1.4g13.7g3.2g
Sokeri 39g157kcal0g38.5g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g2.3g7.1kcal0.2g1.4g0.2g0.6g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton272g158kcal12.8g7.6g7.3g2.2g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)27g103kcal0.1g1.8g10.9g0g
Sokeri 22g88kcal0g21.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2151kcal50.6g321.8g66g21.6g
Valittu annoskoko625g1075kcal25.3g160.9g33g10.8g
Annoskoko puolitettuna313g538kcal12.7g80.5g16.5g5.4g
Arvot/100g100g172kcal4g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381