Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl5.6g24kcal0.9g2.2g1.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen6.7g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%112g247kcal3.4g5.6g22.5g0g
Flora, vihreä 70%45g279kcal0.2g0.2g31.5g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)45g99kcal5.9g0.2g8.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai175g614kcal21g124.5g3.7g5.3g
Leivinjauhe 3.4g5.9kcal0.2g1.3g0g0g
Sokeri105g427kcal0g105g0g0g
Pätkis, 18g32g159kcal1.2g19.8g8.1g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer36g162kcal1g23.7g6.5g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g34g162kcal1.7g24.6g6.4g0g
Sokeri11g44kcal0g10.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4449kcal71.4g636.4g176.6g10.6g
Valittu annoskoko625g2224kcal35.7g318.2g88.3g5.3g
Annoskoko puolitettuna313g1112kcal17.9g159.1g44.2g2.7g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696